足がつる（こむら返り）

『有痛性筋痙攣』『筋クランプ』のことを、一般的に「足がつる」「こむら返り」と呼びます。

足がつる原因は、

• 筋疲労によるもの
• 冷え
• ミネラル不足

による血液やリンパ液などの循環不良です。

足がつった時、身体にどのような変化が起こっているのでしょうか？
実は、筋肉の異常な収縮が起こっています。

ミネラルが不足することで栄養不足の状態になり、その結果、神経が興奮しやすくなります。
すると、筋肉が急激に収縮し、「足のつり」が起こってしまうのです。

そのため、できるだけ多くの水を毎日飲むことが大切になって来ます。

整形外科では、湿布の処方、低周波などが一般的です。
他の整体院、整骨院ではマッサージで筋肉をほぐすことが多いと聞きます。

病気による循環不良で足がつる場合は、投薬など、病気に対する処置が行われます。

それ以外は、

「水をたくさん飲むように」
「ストレッチをするように」
「運動不足だ」

と言われるだけなことも少なくありません。

では、どうすれば足がつる症状を改善に導くことができるのでしょうか？

新潟名倉堂鍼灸整骨院では、足がつる原因を

• 骨盤の歪み
• 循環不良

だと考えます。

骨盤が歪むとふくらはぎは緊張します。
そのため、『名倉堂式骨盤矯正』で骨盤、重心を調整します。
また、循環不良が足のつりにつながるので、筋肉に特殊なローラーを掛けて緩めます。

毛細血管レベルから身体を整えることで、再発防止を目指します。

もしあなたが足がつるでお困りでしたら、ぜひ当院にお気軽にご相談ください。
あなたのご来院心よりお待ちしております！

新潟名倉堂鍼灸整骨院　院長の相澤です。
この度は当ホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

当院の特徴は、身体のバランス向上＆症状を改善に導く施術です。

そのために必要なことが、姿勢チェックと動作の検査です。

姿勢チェックでは歪みや重心を、動作の検査では体重を掛けた際や動きの中での痛みを把握させていただきます。

痛みを苦痛、主訴として当院にご来院される方が殆どです。
中には何処に行っても変わらなかった、という方もいらっしゃいます。

痛みの原因が何なのか、これをつきとめることは勿論重要なことなのですが、当院は更に、変わらない原因は何なのか、にも着目しております。

地域の皆様の健康改善や維持に少しでも役立てるように、丁寧にチェックや検査を行っていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

当院は、新潟・東京で十数店舗を展開する大手グループ整骨院の直営店です。
当院の運営元『名倉堂整骨院グループ』で行っている代表的な施術が、『名倉式骨盤矯正』という名の矯正施術です。

この矯正法は、専用の椅子に腰かけていただき専用のローラー器具を施すことで、頭から骨盤まで骨格を整えることができる、当グループ院でしか行っていない矯正法です。

この施術の特徴は、矯正範囲が広いということが一つあります。
そのため、他の矯正施術と比べ、最も効果が継続しやすい方法となります。

『長年変化がない』『何処に行っても変わらなかった』という方や、なかなか通院できない方に、特にお勧めです。

背骨を中心に矯正と刺激を行うことで歪みは勿論、自律神経にもいい影響を与えます。
この矯正法は、名倉堂整骨院グループの直営店でしか受けることができません。

医師にも推薦を受けている当グループ独自の矯正の効果を、ぜひご自身のお身体で確かめてください。

当院ではローラーを使用した独自の全身矯正や特殊な施術ベッドを使った骨盤矯正を行っていますが、
そのどれもが無理な力を加えない、痛くない矯正施術となっています。

ローラー矯正ではお客様の後ろから背中に優しくローラーを転がすことで、背骨の一つひとつを整えることができます。

骨盤矯正で使用するベッドは、慣性の法則を利用することで、ほんの少しの力を加えるだけで矯正ができ、身体に大きな負担を掛けることなく歪みを整えられるのが特徴です。
どちらの矯正も、お子様からお年を召した方まで施術を受けることができます。

痛みなく、無理なく行うことにより、身体の刺激に対する反応（＝緊張）を最小限に抑えるので、お客様の身体もリラックスした状態のまま矯正することが出来るのです。

当院は月～土・祝/9〜12時、15〜20時　日曜/9〜12時、13時〜18時まで営業しております。

整体の技術セミナーに出席するために時間変更になる場合もございますが、殆どの曜日で終日営業しております。
お盆休みなども営業していますので、施術ペースを乱すことなく通院していただけるだけでなく、『つらい』と感じたその時にご来院いただくことができます。

痛みは突然やってくることもあります。
スタッフの人数もありますので、出来れば連絡を頂いてからのご来院をお願いしてはおりますが、急性症状の方はその旨もお伝えください。精一杯対応させて頂いています。

尚、交通事故による症状の方は22時まで対応しております。
むち打ち症状など、急激な痛みを伴う症状は、我慢せずすぐにご来院ください。

看板にも出しておりますが、当院は骨盤矯正に力を入れております。

特に出産を機に痛みや体調不良を訴えられる女性に通院していただきやすい院作り、分かりやすい説明、スピーディーな施術を行うよう心がけております。

そのため、オープン当初から多くのお子様連れのママさんにご来院いただいております。
もちろん、キッズルーム、ベビーベッド、オムツ交換台すべて揃っています。

元気一杯走り回る子、ずっと泣いている子…色々ですが、子育て経験のあるスタッフもおります。
受付を含めたスタッフが必ず施術時間中はお守りいたしますので、遠慮なく一緒にご来院ください。

ずっと泣いていた子がやっと慣れてきた頃にママが無事卒業…のケースも多くあります。
嬉しいような寂しいような気分になりながら、スタッフ一同お待ちしております。

不調に、インナーマッスル（＝体幹の筋肉）の強化を欠かすことはできません。

当院では、専用の機械を使い、30分で9000回の腹筋運動に相当する筋肉の収縮を起こさせる、最新の筋トレマシン（EMS）を導入しています。

定期的な運動が難しい方、そもそも運動が難しい方でも筋力トレーニングができる、画期的な機械です。

更に、ご自身での運動が可能な方には、自分の筋力で歪みを矯正できるエクササイズや、骨格レベルから身体を変化させるエクササイズ等を、その方のお身体の状態や目的にあわせ、ご自宅でもできるようアドバイスしております。

健康と運動は切り離せません。
ご自分での運動は可能なのか、それとも難しいのか？目的が筋力UPメインなのか、健康維持なのか？により、それぞれにピッタリのアプローチ法をご用意しています。

ここまで当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。

当院では、施術前のカウンセリングでお客様の来院する目的・目標を一緒に把握していくことを大切にしています。
何よりも痛みを今取りたいのか、根本からの改善を目指すのか、今の状態を維持したいのか…等、一人一人目的は違うからです。

それを知ることによって、私たちからの施術に関する提案も変わってきますので、しっかりと把握することを心がけております。

お客様としても「何とかしたい…」と言う曖昧な目的や目標のままでは、施術を続けていくのは難しいと思います。
何をゴールとするのか具体的なものを見つけ私たちと共有することで、最後まで施術を受けて頂けると感じています。

不安なく施術を受けて頂き、続けて頂くために、お客様との対話には重点を置いています。
どんなお悩みや疑問にもお答えしていきます。
つらい症状や痛みと、本気でお別れしましょう。そのお手伝いを全力でさせて頂きます。

あなたのご来院、心よりお待ちしております。